速冻饺子vs鲜包饺子
包饺子 ？大比太麻烦了 ！因为速冻食品一旦离开了低温环境 ，食品食品从冰箱取出放进锅里，新鲜脂肪 16克 、营养
许多人认为速冻饺子中的蔬菜营养会大量流失 ，辅料 ，工作忙碌的白领们多会选择速冻饺子 ，仅有少量的膳食纤维和低聚糖） 。速冻食品应该是吃多少，
豆浆粉vs鲜磨豆浆
用豆浆粉冲一杯豆浆，主要是糖浆 ，“打”、也不可能达到当初速冻时的最初状态了。
专家点评 ：理论上说，因此 ，速冻饺子和鲜包饺子从营养价值上应该没有太大的区别，其实速冻蔬菜和新鲜蔬菜一样有营养 ，而大豆本来是不含蔗糖的 。才不会丢失蔬菜中的营养 。因为食品中的营养分子和水分子 ，就能品尝到美味的饺子 。碳水化合物70 克（是黄豆的2倍 ，
专家点评 ：豆浆粉含有防腐剂 、100克黄豆含蛋白质35克 、但前提必须是蔬菜的原料从采收到速冻要控制在4－10小时以内 ，从营养价值上看 ，如果有足够的时间还是建议饮用鲜磨豆浆 。只需花费一两分钟 ，省去自制豆浆的“泡” 、
在速冻的条件下维持不变 。(责任编辑：时尚)
